不安全的食品走开

通常在食品含量防腐剂的名称:苯甲酸钠,山梨酸钾,脱氢醋酸钠.

低钠盐值得购买:某种低钠盐里含有60%-70%的氯化钠,同时还有氯化钾和硫酸镁,膳食中多吃些钾和镁好处多多,首先利于预防高血压,保护心脑血管.其次,有利于减少钙的排出量,帮助防御骨质疏松.还有镁本身就是骨骼和牙齿的成分,能帮助健骨.

不含糖就代表健康吗?如果想吃糖,那就吃吧,因为有些加甜味剂的无糖食品,就是吃了也不能满足大脑对于甜味的需要.很多证据发现,用甜味剂制作的食品,会使人们吃的更多,而不是更少.甜味剂似乎能刺激食欲,而不是满足食欲.所以,想吃糖就吃吧,不要用甜味剂来欺骗自己,因为大脑是不会上当的,它只会用更强的食欲来报复我们的欺骗.

奶茶饮料有害健康:甜味奶茶,如珍珠奶茶之类,其中所含的牛奶微乎其微,却有含反式脂肪的配料—植脂末,奶精或氢化植物油,是一种最坏的脂肪,既能促进人体腰腹肥胖,又导致心脏病,糖尿病和老年痴呆.很难想象,又含糖,又含脂肪,却没有牛奶的营养价值.

绿色食品和有机食品真的物有所值吗?

有机食品指来自有机农业生产体系,简单的说就是要符合以下几个要求:1.农业生产过程中,不能使用化学合成农药和化肥,也不能使用转基因技术.2.在生产加工和销售的每个环节,都有严格的管理,,产拼具有可追溯性.所以,从生产过程来说,有机食品是让人放心的食品.由于它遵循的法规,每个产品都保证不会因化学污染对人体健康造成损害,由于它的追溯性,每份产品都可以查出问题的环节和负责人,使消费者安全得到保障.绿色食品和有机哪个更安全?绿色也分A级和AA级,A级绿色食品使用一些对人体安全,对环境无污染的农药,并可以有限制地使用化肥,而AA级绿色食品和有机食品在生产中不允许使用上述两种物质,同时,还需要建立更为紧密的管理体系.

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