Author Archives: echo

北海道春之旅

为什么要写春之旅,哈哈,因为我还要去夏天,秋天,冬天. 这是个四季都很美的地方,我还会来的. 春天,函馆樱花                 夏天,北海道中尚     富良野花海       秋       冬,最好在下雪天泡温泉,北海道的滑雪也很有名.     当然最诱惑我的就是日本的美食,下一篇我自己拍的一些美食分享给大家.

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美国黄石国家公园 Yellowstone

这次旅行最有用的几个网站,首先是官方网页的Virtual Tour,里面有黄石各主要景区的地图和景点介绍,出发前我把所有地图下载好放在iphone的Dropbox里,旅行时随时可以查看:http://www.nps.gov/yell/photosmultimedia/virtualtour.htm。另外喷泉预告网页http://geysers.net/mobile/ 也很有帮助,虽然Old Faithful Visitor Center也有各主要喷泉的预测喷发时间,但这个网页更方便,更全面。此外http://www.nplodgings.com/ 对定宾馆极有用,注册后如果选中的宾馆有空房会自动发Email通知。                   达到Yellowstone Lake边这块地热区时已经是夕阳斜照。只能一路小跑扫过West Thumb Geyser Basin。Black Pool其实是偏绿的蓝色。处眺望Grand Prismatic Spring,是我们这次旅行的头号目标。这天的天气阴雨居多,偶露阳光,让我对当天访问Grand Prismatic Spring不抱太大希望。当我们不到四点就完成Upper Geyser Basin的全部计划时,天空忽然放晴,蓝天的比例一天来第一次超过了阴云。我当即决定去看Grand Prismatic Spring。   Fishing Cone矗立黄石湖中。如果在湖中钓上鱼,可以直接扔到Fishing Cone中煮了吃,故此得名。         有没有看到有一颗心在水里.   不怕死两个人.   … Continue reading

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2012游玩美国

跟乐乐来开会,第一站是旧金山.吃过饭我们开车去金门大桥,因为走错路在金门来来回回三趟,却没有拍上一张照片. 路过美国旧金山艺术宫,原建于1915年,本是为了巴拿马“太平洋万国博览会”所盖,当时曾吸引了1800万游客参观,但在会后就被废弃,一直到1962年才委请着名德裔建筑师梅贝克来设计重修,他专长细部装修,这是这座“艺术宫”精雕细琢风格的由来。 水塘中的天鹅和水鸭与艺术宫的水中倒影相映成趣。   艺术宫主要是一个圆顶的大厅,配上拱门和石柱.     一路走来,我们都在感叹随处可看的景色,湖对面的小洋房一个挨着一个,整齐排列又各有个的风格,在窗口就能看到这样的景色真是值得羡慕的事情. 开过金门大桥,一个叫Sausalito小镇,基本是看不到人,湖里满满地游艇.     在小镇的小山上也有许许多多很漂亮的独栋,还看见了美丽的小鹿.   我们在旧金山租的车.   美国人很常见也常来的西餐馆-Applebees .味道还不错,我可以接受的西餐.     第二天到达盐湖城,我们租车前往Jackson小镇,天空蓝的不像话,美国人很会享受生活,在离市区很远的地方盖上自己的小房子,有院子有草坪,停车库,在自己的阳台上晒太阳,只要睁开眼睛就能看见清澈地湖水.     经过的小镇,很有特色,到处是大小熊熊,还有鹿的雕塑.   大提顿公园坐落于黄石的南边, 和黄石相比,大提顿要小得多,景色也单一得多,主要的景点就是几个湖加上几座雪山。所以,这里的景色远远没有黄石那般多姿多彩,三步一景、五步一观。但是,不管是迎着夕阳的余晖远眺雪山,还是在落日之下泛舟湖上,人的心情却有种在黄石体会不出来的轻松、宁静和安详。大提顿景色的魅力,不在于其五彩斑斓,而恰恰在于这份独有的安静祥和。       如果说道大提顿公园里的湖泊,相比于有着广阔湖面的Jackson Lake, 我更喜欢小小的湖, 有的隐藏在雪山脚底,只有当你沿着树林里小路慢慢走近它,你才能感受到它的存在. 翠如玉, 平如镜, 安安静静的等着你的到来, 美丽而不张扬.       … Continue reading

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两周岁小事儿

 小事儿两周了,长大了许多,能力也强的许多。吃饭自己吃一大碗。自己上下台阶,听话说话很棒很流利。我越来越喜欢他。我姐姐也生了一个男宝宝,十斤!真厉害啊。小事儿一周岁的照片就是大姨送得,去得照片馆,还亲自带他去照相,去了两次,二周岁还是大姨送的。我们就都在哈尔滨照了。我姐姐对小事儿的事情很上心,比我这个当妈的还心细,我和小事儿都很有福气啊。。。                    还有满月小宝的照片,小宝的小名冬冬,大名田昊。    

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不安全的食品走开

通常在食品含量防腐剂的名称:苯甲酸钠,山梨酸钾,脱氢醋酸钠. 低钠盐值得购买:某种低钠盐里含有60%-70%的氯化钠,同时还有氯化钾和硫酸镁,膳食中多吃些钾和镁好处多多,首先利于预防高血压,保护心脑血管.其次,有利于减少钙的排出量,帮助防御骨质疏松.还有镁本身就是骨骼和牙齿的成分,能帮助健骨. 不含糖就代表健康吗?如果想吃糖,那就吃吧,因为有些加甜味剂的无糖食品,就是吃了也不能满足大脑对于甜味的需要.很多证据发现,用甜味剂制作的食品,会使人们吃的更多,而不是更少.甜味剂似乎能刺激食欲,而不是满足食欲.所以,想吃糖就吃吧,不要用甜味剂来欺骗自己,因为大脑是不会上当的,它只会用更强的食欲来报复我们的欺骗. 奶茶饮料有害健康:甜味奶茶,如珍珠奶茶之类,其中所含的牛奶微乎其微,却有含反式脂肪的配料—植脂末,奶精或氢化植物油,是一种最坏的脂肪,既能促进人体腰腹肥胖,又导致心脏病,糖尿病和老年痴呆.很难想象,又含糖,又含脂肪,却没有牛奶的营养价值. 绿色食品和有机食品真的物有所值吗? 有机食品指来自有机农业生产体系,简单的说就是要符合以下几个要求:1.农业生产过程中,不能使用化学合成农药和化肥,也不能使用转基因技术.2.在生产加工和销售的每个环节,都有严格的管理,,产拼具有可追溯性.所以,从生产过程来说,有机食品是让人放心的食品.由于它遵循的法规,每个产品都保证不会因化学污染对人体健康造成损害,由于它的追溯性,每份产品都可以查出问题的环节和负责人,使消费者安全得到保障.绿色食品和有机哪个更安全?绿色也分A级和AA级,A级绿色食品使用一些对人体安全,对环境无污染的农药,并可以有限制地使用化肥,而AA级绿色食品和有机食品在生产中不允许使用上述两种物质,同时,还需要建立更为紧密的管理体系.

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